Defesa pessoal: Mais de 400 mulheres se inscrevem em aula promovida pela Polícia Civil

Em três dias, cerca de 400 mulheres se inscreveram para participar das aulas de defesa pessoal oferecidas pela Prefeitura de São José dos Campos por meio da Patrulha Maria da Penha, em parceria com a Polícia Civil.

As inscrições foram divulgadas na última quarta-feira (31). Estão inscritas mulheres de 18 a 70 anos.

A aula inaugural ocorreu sábado (3), no Parque da Cidade, entre 8h às 9h30. O ponto de encontro será no Pavilhão Gaivotas. A aula seria feita no Dojô da GCM (Guarda Civil Municipal), mas em função da quantidade de interessadas foi necessário optar por outro espaço.

Aula de defesa pessoal foi ministrada por profissionais da área

Os instrutores serão o GCM Mauricio Hiroshi Kishi, professor de artes marciais e defesa pessoal da Guarda desde 2017, e o investigador de polícia José Renato Rodrigues Júnior, professor de Kung Fu e Hapkido.

A partir da aula inaugural, a Patrulha Maria da Penha vai organizar uma divisão por grupos de mulheres, que devem seguir algumas regras básicas, como manter o compromisso de participar das aulas com frequência.

É preciso chegar no horário e usar roupas específicas para treino (top por baixo da camiseta fechada na frente e calça legging). Os exercícios são feitos com os pés descalços.

O objetivo das aulas vai além do aprendizado de defesa pessoal. Elas serão benéficas para aumentar a autoestima e a confiança que a mulher precisa para suas atividades diárias.

Foto: Adenir Britto/PMSJC

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